A terapia só acontece quando você entende que a mudança é a única solução e só pode ser feita por sua decisão de querer melhorias na sua qualidade de vida. É um ato de coragem, lucidez e determinação para mudar o que te impede de ser feliz.

Portanto, aceitar a terapia é mais do que simplesmente comparecer às sessões. É abraçar a ideia de que você é um participante ativo na sua própria jornada de cura e crescimento. Ao adotar essa perspectiva, você se posiciona para colher os benefícios transformadores que a terapia pode oferecer.